摘要：調(diào)查結(jié)果顯示，女性在抑郁、焦慮這些情緒障礙上的發(fā)生率要高于男性?！叭恕眹?guó)際勞動(dòng)?jì)D女節(jié)即將到來(lái)，上海市總工會(huì)為廣大女職工提前準(zhǔn)備了節(jié)日驚喜！通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)體驗(yàn)和心理專(zhuān)家的一對(duì)一咨詢(xún)，情緒都得到了安撫和釋放，心中的疑慮有了解決的方向。...
日前，中國(guó)科學(xué)院心理研究所、社會(huì)科學(xué)文獻(xiàn)出版社發(fā)布了《中國(guó)國(guó)民心理健康發(fā)展報(bào)告（2017-2018）》。
調(diào)查結(jié)果顯示，女性在抑郁、焦慮這些情緒障礙上的發(fā)生率要高于男性。
心理專(zhuān)家分析
這主要跟女性的社會(huì)角色、分工有關(guān)。尤其是職場(chǎng)女性，既要出色完成工作，又要兼顧家庭教育孩子。如何扮演好社會(huì)和家庭的雙重角色，成為廣大女性主要壓力來(lái)源之一。
職場(chǎng)、婚姻、孩子
煩惱、苦楚、壓力
做女人不易！
是時(shí)候給自己的心靈放個(gè)假了！
“三八”國(guó)際勞動(dòng)?jì)D女節(jié)即將到來(lái)，
上海市總工會(huì)
為廣大女職工提前準(zhǔn)備了節(jié)日驚喜！
女職工心理減壓體驗(yàn)日
快叫上身邊的小姊妹，一起來(lái)參加吧～～
減壓體驗(yàn)日有哪些項(xiàng)目？
本次活動(dòng)共有4個(gè)體驗(yàn)項(xiàng)目，分別是心理測(cè)評(píng)、音樂(lè)放松椅、團(tuán)體沙盤(pán)和心理咨詢(xún)。
具體介紹如下：
項(xiàng)目一
心理測(cè)評(píng)體驗(yàn)
通過(guò)在線(xiàn)測(cè)評(píng)方式，測(cè)量個(gè)體心理狀況及性格特點(diǎn)，并生成報(bào)告；相關(guān)報(bào)告發(fā)送至體驗(yàn)者個(gè)人郵箱。
可2人同時(shí)進(jìn)行活動(dòng)體驗(yàn)
體驗(yàn)所需時(shí)間：15min左右
項(xiàng)目二
音樂(lè)放松椅
根據(jù)指導(dǎo)語(yǔ)進(jìn)行情緒舒緩、放松體驗(yàn)
可2人同時(shí)進(jìn)行活動(dòng)體驗(yàn)
體驗(yàn)所需時(shí)間：30-35min
項(xiàng)目三
團(tuán)體沙盤(pán)體驗(yàn)
通過(guò)對(duì)沙具的擺放呈現(xiàn)潛意識(shí)
可4-6人同時(shí)進(jìn)行活動(dòng)體驗(yàn)
體驗(yàn)所需時(shí)間：60min
項(xiàng)目四
心理咨詢(xún)體驗(yàn)
與專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)師進(jìn)行一對(duì)一的心理咨詢(xún)
體驗(yàn)所需時(shí)間：30-50min
減壓體驗(yàn)日活動(dòng)效果如何？
職工心理減壓體驗(yàn)日活動(dòng)舉辦以來(lái)，受到了廣大職工的歡迎和肯定?；顒?dòng)場(chǎng)場(chǎng)爆滿(mǎn)，參與對(duì)象反響熱烈。
他們有的為了孩子的教育問(wèn)題，有的為了和伴侶的情感問(wèn)題，也有因?yàn)榍榫w不好、失眠而來(lái)。通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)體驗(yàn)和心理專(zhuān)家的一對(duì)一咨詢(xún)，情緒都得到了安撫和釋放，心中的疑慮有了解決的方向。
這個(gè)活動(dòng)很好，還會(huì)推薦朋友來(lái)參加。
感謝工會(huì)舉辦這個(gè)活動(dòng)，心里的包袱輕了很多。
針對(duì)職工心理減壓體驗(yàn)日的調(diào)研結(jié)果顯示，所有參與者都覺(jué)得體驗(yàn)日對(duì)自己有幫助，他們紛紛表示會(huì)推薦給身邊的朋友。
這么有趣又有意義的活動(dòng)，
你心動(dòng)了嗎？
減壓體驗(yàn)日如何參加？
活動(dòng)時(shí)間？
3月8日（周五）、9日（周六）、
15日（周五）、16日（周六）
上午9:00-12:00 / 下午13:00-16:00
分八個(gè)場(chǎng)次，報(bào)名成功后5個(gè)工作日內(nèi)我們會(huì)電話(huà)與您確認(rèn)
活動(dòng)地點(diǎn)？
上海市總工會(huì)職工援助服務(wù)中心
西藏中路120號(hào)上海市工人文化宮2F
活動(dòng)名額？
每天25個(gè)，共計(jì)100個(gè)名額！
誰(shuí)能報(bào)名？
所有女性職工均可參加！（僅限女性哦～）
如何報(bào)名？
關(guān)注【申工社】微信公眾號(hào)，發(fā)送關(guān)鍵詞“心理減壓+日期時(shí)間+姓名+手機(jī)號(hào)”至【申工社】微信后臺(tái)
■注意：
日期時(shí)間要寫(xiě)清楚是上午或下午，例如“心理減壓+3月8日上午+張三+138xxxxxxxx”
溫馨提示
■請(qǐng)您仔細(xì)核對(duì)活動(dòng)時(shí)間和地點(diǎn)后再報(bào)名參與
■回復(fù)關(guān)鍵詞≠報(bào)名成功，收到我們的電話(huà)確認(rèn)才算報(bào)名成功！
■報(bào)名截至3月4日（周一）16:00
■每人只能報(bào)名一個(gè)場(chǎng)次！每個(gè)場(chǎng)次包含4個(gè)減壓體驗(yàn)項(xiàng)目！
本次活動(dòng)共開(kāi)放100個(gè)名額，
先到先得，搶完即止！
3月，陪你一起釋放壓力，讓你做一個(gè)由內(nèi)而外的美麗女人～
