推拿按摩手法包括按法、壓法、點(diǎn)法、拿法、捏法等一百余種推拿按摩手法，我在廣州,關(guān)注我即可免費(fèi)學(xué)習(xí)推拿手法。

心腦肝膽糖尿病，肥胖開(kāi)路是先鋒;

人身自有減肥藥，別聽(tīng)廣告瞎折騰。

中脘天樞兩穴位，飯后按摩三分鐘。

睡后起前勤摩腹，腰身苗條賽明星。

惹上肥胖莫心耽，穴位刺激功效顯;

吃點(diǎn)自制二陳散，療效鞏固不反彈。

臉頰前額痘痘生，色紅肚脹口氣重。

全因胃火炎上致，時(shí)有灼津便不通。

穴位按摩實(shí)有效，首選天樞與內(nèi)廷。

內(nèi)庭本是胃滎穴，滎主身熱泄胃火。

天樞一穴兼兩經(jīng)，能調(diào)大腸促便通。

早上起床拇指按，內(nèi)廷天樞兩分鐘。

每餐飯后半小時(shí)，再按天樞兩分鐘。

多喝開(kāi)水促排毒，煩人痘痘無(wú)影蹤。

額頭兩邊痘痘生，肝氣郁結(jié)所支撐。

求助氣海太沖穴，每晚按摩五分鐘。

氣海本是性母祖，除肝淤滯協(xié)太沖。

太沖疏理調(diào)肝氣，肝氣不郁痘不生。